Privacy prywatności

Wersja skrócona

• Planer treningowy działa w całości w Twojej przeglądarce. Nic, co w niego wpiszesz, nigdy nigdzie nie jest wysyłane.
• Nie mam kont ani logowań. Sama strona nie zbiera adresów e-mail — jeśli pobierasz darmowe szablony albo kupujesz poradnik, robisz to przez Gumroad i to Gumroad przetwarza wtedy Twoje dane, zgodnie z własną polityką prywatności.
• Strona pokazuje reklamy, a dostawcy reklam używają ciasteczek. To najważniejsza rzecz do wiedzenia.
• Jeśli napiszesz do mnie przez stronę kontaktu, dostaję Twój adres e-mail i wiadomość. Nic więcej, i nie udostępniam tego.

Planer treningowy

Kiedy wprowadzasz swoje zmiany i wybierasz, ile sesji dasz radę zrobić, wszystko to jest przetwarzane na Twoim własnym urządzeniu, wewnątrz Twojej przeglądarki.

Nigdy nie jest przesyłane na żaden serwer. Nie jest przechowywane. Nie jest logowane. Nigdy tego nie widzę, i nikt inny też nie. Zamknij kartę, a znika.

Reklamy i ciasteczka

Ta strona jest darmowa do czytania i utrzymuje się z reklam przez Google AdSense.

Zewnętrzni dostawcy, w tym Google, używają ciasteczek, żeby wyświetlać reklamy na podstawie Twoich wcześniejszych wizyt na tej i innych stronach. Używanie przez Google ciasteczek reklamowych pozwala jemu i jego partnerom wyświetlać Ci reklamy na podstawie Twoich wizyt na tej stronie i innych stronach w internecie.

Jak zrezygnować

Możesz zrezygnować ze spersonalizowanych reklam, odwiedzając Ustawienia reklam Google pod adssettings.google.com.

Możesz też zrezygnować z używania ciasteczek przez zewnętrznych dostawców do spersonalizowanych reklam, odwiedzając aboutads.info.

Szczegóły tego, jak Google przetwarza dane na stronach korzystających z jego usług, są dostępne pod policies.google.com/technologies/partner-sites.

W każdej chwili możesz zablokować albo usunąć ciasteczka w ustawieniach przeglądarki.

Zgoda (EOG, Wielka Brytania i Szwajcaria)

Jeśli odwiedzasz z Europejskiego Obszaru Gospodarczego, Wielkiej Brytanii albo Szwajcarii, przed ustawieniem jakichkolwiek nieistotnych ciasteczek pokazywana jest Ci informacja o zgodzie.

Możesz zaakceptować, odrzucić albo zarządzać swoimi wyborami, i w każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę przez tę samą informację albo przez ustawienia przeglądarki.

Skrypty reklamowe Google nie są ładowane, dopóki nie wyrazisz zgody. Jeśli ją odrzucisz, nie wczytują się w ogóle.

Zmień swój wybór dotyczący ciasteczek

Kontakt ze mną

Jeśli do mnie napiszesz, dostaję Twój adres e-mail i treść wiadomości. Nic więcej.

Wiadomości wysłane na [email protected] przekazuje do mojej skrzynki usługa Cloudflare Email Routing.

Twoje dane są używane wyłącznie po to, żeby Ci odpowiedzieć. Nie są dodawane do żadnej listy mailingowej, nie są używane do marketingu ani sprzedawane czy udostępniane komukolwiek.

Hosting i logi serwera

Ta strona jest hostowana przez Cloudflare (Cloudflare Pages). Jak w zasadzie wszystkie hostingi, Cloudflare może przetwarzać standardowe informacje techniczne w ramach serwowania strony — takie jak adres IP, typ przeglądarki i żądane strony.

Do liczenia odwiedzin używam Cloudflare Web Analytics. To narzędzie nie używa ciasteczek, niczego nie zapisuje na Twoim urządzeniu i nie ustala, kim jesteś. Pokazuje mi tylko sumy, na przykład ile osób weszło na którą stronę i z jakiego kraju albo przeglądarki.

Nie używam niczego z tego do budowania Twojego profilu.

Czego ta strona nie robi

• Żadnych kont, logowań, haseł.
• Strona nie prowadzi newslettera. Adresy e-mail zbierane przy darmowych materiałach i sprzedaży poradnika obsługuje Gumroad.
• Żadnej sprzedaży jakichkolwiek danych komukolwiek, nigdy.
• Żadnych linków afiliacyjnych. Kiedy wspominam o czymś, czego używam, nikt mi nie płaci, żebym to mówił.
• Żadnych produktów na sprzedaż. Nie ma tu nic do kupienia.

Twoje prawa

Jeśli jesteś w UE, Wielkiej Brytanii albo innym regionie z prawem o ochronie danych, masz prawa do wszelkich danych osobowych, które o Tobie posiadam — w tym prawo do poproszenia o ich kopię, do ich poprawienia albo usunięcia.

W praktyce jedyne dane osobowe, jakie mógłbym posiadać, to wiadomość, którą postanowiłeś wysłać mi mailem. Jeśli chcesz, żeby została usunięta, poproś przez stronę kontaktu a ją usunę.

Dzieci

Ta strona jest napisana dla dorosłych pracujących na zmiany. Nie jest kierowana do dzieci i świadomie nie zbieram żadnych informacji od nikogo poniżej 16 roku życia.

Zmiany w tej polityce

Jeśli ta polityka się zmieni, zaktualizowana wersja zostanie opublikowana na tej stronie z nową datą na górze. Istotne zmiany będą oczywiste, a nie ukryte.